在百合中含有丰富的植物营养素，具有清热润肺的作用，有利于调理身体。
因此，适量食用百合对身体是有益的。
不过，如果过量食用百合，会导致体内热气增加，引发口干舌燥、火气大等症状，这时就应该适量减少食用百合或选择其他食材搭配调理。
总的来说，适量食用百合可以清热润肺、降火平肝，有助于身体健康。
对于上火体质的人群，可以适量食用百合加以辅助调理。
评论
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2025-07-12
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